Sau khi thực hiện thử thách ăn mì gói, mình thấy mỡ bụng mình tích tụ và thân người cũng hơi mệt mỏi nên mình thử chế độ ăn kiêng Keto (low carb diet) trong vòng 7 ngày. Mình không phải là chuyên gia nên mình làm theo những gì mình nghiên cứu được thôi, mà công nhận thử thách này khó thiệt luôn. Trong vòng một tuần, mình ăn thịt, cá, và hạn chế ăn tinh bột. Các bạn nghĩ thế nào về chế độ này?
——Kết Nối Với Mình———-
✰Instagram: @loichoitv
✰Trang Facebook: Loi Choi
✰Nhóm Facebook: Loi Choi Hội – Đi Cùng Thanh Nhân
✰A little bit about me and my channel✰:
I was born in Vietnam and spent 15 years of my life in this beautiful country. I studied abroad in Washington, United States at the age of 16 and am now working as a full-time tax accountant in London, United Kingdom. My channel depicts my life and me trying my best to make the world become a better place, simple as that.
——Lịch Đăng Video———-
✰NEW VIDEOS: Semi-weekly. Mình có 2 videos mới mỗi tuần.
Thứ 3: Sống Một Mình/Vừa Ăn Vừa Học
Thứ 7: Challenge (Thử Thách)
✰For any business inquiries and collaborations:
nhantavlogs@gmail.com
** All video and audio content created by myself and or used with permission from the creator. DO NOT REUP BY ANY MEANS!
Nguồn: https://benxemientay.com
Xem thêm bài viết khác: https://benxemientay.com/am-thuc/
Xem thêm Bài Viết:
- Ăn gì ở Sapa?? | The Traveler
- Siêu Ngon Nồi Cari Gà Vịt Của Chị Gái Bán Trên Vỉa Hè Quận 8
- Top 10 quán mì ngon, lạ tại Sài Gòn cho ngày chán cơm
- Gỏi cá trích quán Dung nổi tiếng Phan Thiết – nóng hổi – đẹp mắt – ❤️ Phan Thiết Phố ❤️
- Phong cua 1 Thanh Đa – nhà hàng tiêu thụ lượng cua 'khủng' nhất Sài Gòn
Ủa vậy cuối cùng là người con hay người mẹ biến thành trái thơm vậy mọi người? Thắc mắc tới tối ngủ không được luôn nè 😅
A quá đáng yeuu 😙
Theo cuốn sách Nhân Tố Enzyme thì bs Hiromi Shinya có chỉ ra rằng chế độ low-carb làm tráng tướng xấu đi đó ạ
Toàn gái ko trời:))
Tui thề mấy ông đẹp đẹp thường nhây nhây xog dễ thương đặc biệt hơi khùng khùng ông này điển hình nè chời
Nhân ơi có Bồ đi sẽ đỡ tuổi thân nha
Anh cute vãi chưởnggg
Dễ thương á
Thử thách thất bại ngày t6 rồi hahahaha
Lại dễ thương nữa
Thề xem vlog của bé này giải trí thật sự :)))
Có tinh bột k phải keto
Thật ra anh ăn eatclean thì đúng hơn là keto
Dễ thương dã man trời ơiiii
em dễ thương quá Nhân ơi
Trời má dễ thương quá luôn 4:45
Huhu cho em xin info áo xanh biển trong clip với ạ ❤️
Cho em hỏi anh cao bao nhiu ạ
Ở đâu ra bạn Thanh Nhân cute hột me dậy nè ? Anh ơi giữa đêm rồi mà cười tỉnh cả ngủ ~~
16 tuổi 😇
Anh cao bao nhiêu mà nhẹ vậy ạ
trước e có bị sốt viruts ốm 1 tuần nên phải tự mình đi bệnh viện thấy mn ai cx có người thân bên cạnh mới thấy tủi thân vô cùng,
thôi thì cũng phải cố gắng vậy vì e đi học xa nhà mấy năm r :>>>
:))) mấy đứa comment nói xấu :)))
Xiên đầu nó trước khi luộc
Luộc xong nghiền đầu nó ra 😂😂
Em đã từng đọc được ở đâu đó nói rằng đa phần người Châu Á thiếu enzim tiêu hoá sữa ( hội chứng bất dung nạp Lactose ) nên thường có triệu chứng đầy hơi, đau bụng,…😁 . Nhưng cũng còn nhiều nguyên nhân khác nữa 🙂
Mình cũng ăn keto, náu cũngđơn giản
Đáng iu xỉuuuuuu
"Mỗi người đẹp theo cách riêng của người đó…nên là đừng để người khác làm bạn muốn giảm cân" 😀 ahhh hay nha
Ông này lúc nào cũng vui😆😆
cuteeeeeee
17:28 bây h mình sẽ cặp bồ vs đồ ăn đây các pạn :)) hài hước dễ sợ 🤣
60 cân bé nhỉ 😗
Anh ơi là anh :)))) cute dị ai chịu nổi :)))))
Mình đã từng cắt hoàn toàn tinh bột trong 21 ngày và đã giảm 5kg.
3 ngày đầu thực sự mệt mỏi, hoa mắt.
Từ ngày t4 cơ thể quen dần nên đỡ mệt hơn.
Ngày 7 trở đi, cơ thể k có cảm giác đói luôn, đầu óc vẫn ổn và hoạt động bình thường. Mình nghĩ là cả ngày mình k ăn vẫn ổn vì k có cảm giác đói, cảm giác k muốn ăn.
Trong quá trình cắt tinh bột, mình có ăn rau, trái cây k ngọt, thịt, trứng.
Và đó là 21 ngày k ăn tinh bột của mình 😅
Mấy video gần đây anh nói Tiếng Việt hết ngọng luôn rồi, xuất sắc 😁😁
Em cắt đứt tinh bột và đường suốt 3 tháng và tập thể dục điều độ thì từ 82kg giảm còn 50kg
Em cũng đã và đang theo diet, nhưng mà trong quá trình thì “phạm” rất nhiều bởi đang tuổi ăn tuổi lớn mà không đụng tí carb nào thì em khó chịu lắm luôn nên cân xuống cũng chậm T.T Nói chung diet này khó vch 😢
Xem đúng lúc đang đói 😢
Không biết ngoài đời như nào chứ trên video là Nhân nhây ghê :))))
Ko được ăn lâu dài đâu nhe bé Nhân
Ựa anh đáng iu woaaaaa~~~
Đúng là ngày đầu tiên xem clip anh cũng tưởng anh mười mấy tuổi thôi. Vài clip sau anh bảo anh 98 em hết hồn 😅