Mình Nhịn Ăn Cơm Trong Vòng 7 Ngày (Low Carb Diet Giảm Mỡ Bụng?) || Loi Choi

41
7



Sau khi thực hiện thử thách ăn mì gói, mình thấy mỡ bụng mình tích tụ và thân người cũng hơi mệt mỏi nên mình thử chế độ ăn kiêng Keto (low carb diet) trong vòng 7 ngày. Mình không phải là chuyên gia nên mình làm theo những gì mình nghiên cứu được thôi, mà công nhận thử thách này khó thiệt luôn. Trong vòng một tuần, mình ăn thịt, cá, và hạn chế ăn tinh bột. Các bạn nghĩ thế nào về chế độ này?

——Kết Nối Với Mình———-
✰Instagram: @loichoitv

✰Trang Facebook: Loi Choi

✰Nhóm Facebook: Loi Choi Hội – Đi Cùng Thanh Nhân

✰A little bit about me and my channel✰:
I was born in Vietnam and spent 15 years of my life in this beautiful country. I studied abroad in Washington, United States at the age of 16 and am now working as a full-time tax accountant in London, United Kingdom. My channel depicts my life and me trying my best to make the world become a better place, simple as that.

——Lịch Đăng Video———-
✰NEW VIDEOS: Semi-weekly. Mình có 2 videos mới mỗi tuần.
Thứ 3: Sống Một Mình/Vừa Ăn Vừa Học
Thứ 7: Challenge (Thử Thách)

✰For any business inquiries and collaborations:
nhantavlogs@gmail.com

** All video and audio content created by myself and or used with permission from the creator. DO NOT REUP BY ANY MEANS!

Nguồn: https://benxemientay.com

Xem thêm bài viết khác: https://benxemientay.com/am-thuc/

41 comments

  1. Loi Choi TV 8 August, 2020 at 20:07 Reply

    Ủa vậy cuối cùng là người con hay người mẹ biến thành trái thơm vậy mọi người? Thắc mắc tới tối ngủ không được luôn nè 😅

  2. Thúy Võ 8 August, 2020 at 20:07 Reply

    Theo cuốn sách Nhân Tố Enzyme thì bs Hiromi Shinya có chỉ ra rằng chế độ low-carb làm tráng tướng xấu đi đó ạ

  3. MukbangAsmr 8 August, 2020 at 20:07 Reply

    Tui thề mấy ông đẹp đẹp thường nhây nhây xog dễ thương đặc biệt hơi khùng khùng ông này điển hình nè chời

  4. Thảo Duy Đỗ Nguyễn 8 August, 2020 at 20:07 Reply

    Ở đâu ra bạn Thanh Nhân cute hột me dậy nè ? Anh ơi giữa đêm rồi mà cười tỉnh cả ngủ ~~

  5. Anh Nguyễn 8 August, 2020 at 20:07 Reply

    trước e có bị sốt viruts ốm 1 tuần nên phải tự mình đi bệnh viện thấy mn ai cx có người thân bên cạnh mới thấy tủi thân vô cùng,
    thôi thì cũng phải cố gắng vậy vì e đi học xa nhà mấy năm r :>>>

  6. Phan Trâm 8 August, 2020 at 20:07 Reply

    :))) mấy đứa comment nói xấu :)))
    Xiên đầu nó trước khi luộc
    Luộc xong nghiền đầu nó ra 😂😂

  7. Tuyết Nhi 8 August, 2020 at 20:07 Reply

    Em đã từng đọc được ở đâu đó nói rằng đa phần người Châu Á thiếu enzim tiêu hoá sữa ( hội chứng bất dung nạp Lactose ) nên thường có triệu chứng đầy hơi, đau bụng,…😁 . Nhưng cũng còn nhiều nguyên nhân khác nữa 🙂

  8. K TV 8 August, 2020 at 20:07 Reply

    "Mỗi người đẹp theo cách riêng của người đó…nên là đừng để người khác làm bạn muốn giảm cân" 😀 ahhh hay nha

  9. Duyen Luc 8 August, 2020 at 20:07 Reply

    Mình đã từng cắt hoàn toàn tinh bột trong 21 ngày và đã giảm 5kg.
    3 ngày đầu thực sự mệt mỏi, hoa mắt.
    Từ ngày t4 cơ thể quen dần nên đỡ mệt hơn.
    Ngày 7 trở đi, cơ thể k có cảm giác đói luôn, đầu óc vẫn ổn và hoạt động bình thường. Mình nghĩ là cả ngày mình k ăn vẫn ổn vì k có cảm giác đói, cảm giác k muốn ăn.
    Trong quá trình cắt tinh bột, mình có ăn rau, trái cây k ngọt, thịt, trứng.
    Và đó là 21 ngày k ăn tinh bột của mình 😅

  10. Vinh Hung Dang 8 August, 2020 at 20:07 Reply

    Em cắt đứt tinh bột và đường suốt 3 tháng và tập thể dục điều độ thì từ 82kg giảm còn 50kg

  11. N Ph Anh 8 August, 2020 at 20:07 Reply

    Em cũng đã và đang theo diet, nhưng mà trong quá trình thì “phạm” rất nhiều bởi đang tuổi ăn tuổi lớn mà không đụng tí carb nào thì em khó chịu lắm luôn nên cân xuống cũng chậm T.T Nói chung diet này khó vch 😢

  12. EXO hunhan mewgulf 8 August, 2020 at 20:07 Reply

    Đúng là ngày đầu tiên xem clip anh cũng tưởng anh mười mấy tuổi thôi. Vài clip sau anh bảo anh 98 em hết hồn 😅

Leave a reply