Le retour de service au tennis

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Les bases du retour de service au tennis

– avoir une position d’attente dynamique
– assez bas sur les jambes
– sautiller osciller de gauche à droite
– double appui lors de la frappe adverse
– avancer pendant le double appui
– peu de préparation sur service rapide
– avancer pendant la frappe
– en coup droit : prise d’appui sur la jambe droite (pour les droitiers) et avancée de la jambe gauche à la frappe
– en revers pour les droitiers : prise d’appui sur la jambe gauche en préparant et avancée de la jambe droite à la frappe
– couper les trajectoires sur les balles excentrées (avancer en diagonale)
– rechercher des gestes simples, courts et compacts
– rechercher des coups plutôt à plat
– éviter les mouvements importants avec le poignet
– chercher la longueur de balle, sauf si le serveur fait service-volée

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26 comments

  1. jean-marie tellot 3 August, 2020 at 13:04 Reply

    Salut, merci pour tes conseils. je viens d'avoir mon dejeps et j'en apprends toujours plus avec tes vidéos. elles ont toujours du bon sens. j'espère que l’opération du genou s'est bien passé ? que penses-tu de la position réculée de thiem sur second service qui veut retourner lifté ? j'ai essayé, ça me convient mais j'ai des serveurs volleyeurs qui se jettent sur l'occasion !

  2. Laurence Amand 3 August, 2020 at 13:04 Reply

    Hello JP,
    Je galère beaucoup en retour de services mous et courts.
    J’arrive mieux à retourner les services rapides.
    Je suis NC avec un niveau 30/5…
    Quand je joue un mauvais serveur, je mets la balle dans le filet ou dans la bâche et je rage !!!
    Please, pourrais tu faire une vidéo sur le retour des services courts et mous ?
    Merci pour tes vidéos qui m’accompagnent depuis mes débuts, il y a deux ans.

  3. Zedpunked 77 3 August, 2020 at 13:04 Reply

    Je n’ai pas de problème à retourner les services puissants mais plutôt les services lents sans consistance. Avez-vous des conseils ?

  4. Glenn Lubomirskynovitch 3 August, 2020 at 13:04 Reply

    Bien. Pourrais-tu faire une video sur le retour de service(service kické, lifté, slicé et à plat) ainsi on pourrait apprendre comment retourner ces services travaillés. Y a certains services liftés qui montent très haut et si on avance en même temps on est surpris par la hauteur. Y a certains services slicés de gaucher qui te sortent complètement du terrain. Que faut-il faire dans ces cas-là ? Merci

  5. oliv ren 3 August, 2020 at 13:04 Reply

    salut JP, oui un bon retour de service peut être tout aussi décisif qu'un service ! je pense que c'est intéressant de l'associer à ta vidéo exercice croisé/décroisé, ça déstabilise l'adversaire de renvoyer sur des distances et angles différents, encore faut il y parvenir :-). encore bravo pour tes vidéos très utiles.

  6. P.J Boehm 3 August, 2020 at 13:04 Reply

    Salut JP,
    Dis donc tu as l’air magané au niveau des jambes. As tu une jambe en bois :).
    Merci pour tes superbes vidéos !

  7. Orguange 3 August, 2020 at 13:04 Reply

    Salut Jean Pierre ! Je joue avec la même raquette que toi, j'ai testé avec un hybride luxilon rough/alu power, c'est super mais cher, je joue aussi avec marque signum pro : polyplasma 1.28/1.23 ( le 1.23 casse trop vite en montants). Tu joues avec quoi toi ? et quelle tension ? merci ! Et continue ! C'est au top tes vidéos, je commence à donner des cours de tennis et la compétition (15/5 classé) et ça me sert beaucoup tes vidéos ( surtout pour vérifier mes connaissances). Merci

  8. Dominique Schenck 3 August, 2020 at 13:04 Reply

    Excellente video. Mais pourquoi dites vous ancien 1/6? La qualité de vos commentaires suffit à comprendre que vous êtes excellent. Une suggestion: sous-titrez vos vidéos en anglais pour augmenter votre audience, trop limitée compte tenu de la qualité de votre travail! Bon courage.et bravo!

  9. Tit 3 August, 2020 at 13:04 Reply

    Merci Jean Pierre, je teste ca en tournoi ce soir a 3/6 j’espere que ca va marcher.
    Superbe video, as tu des astuces pour le retour sur service lifté ?

  10. Mohatourn Aïnbessm 3 August, 2020 at 13:04 Reply

    Très très bonne vidéo cela m’a rendu un énorme service tes vidéos sont toujours au top

  11. Vincent Schmitt 3 August, 2020 at 13:04 Reply

    Tres bonne idee d'entrainement avec un serveur a` mi-court!!! Bonne video comme d'hab. Bravo et merci.

  12. Google Reviewer 3 August, 2020 at 13:04 Reply

    Would love to see a English language version of your videos. Any chance you (or someone else) could dub over the original and record an commentary /voiceover in English?

  13. Carl Frederick Coupet 3 August, 2020 at 13:04 Reply

    Je souhaite te remercier particulièrement pour cette vidéo (ainsi que les autres). En grande partie grace a un meilleur retour de service, j'arrive a present a battre un adversaire 6-1 ou 6-2 alors qu'avant de suivre tes vidéos, je me faisais encore battre.

  14. Le petit Darwinien 3 August, 2020 at 13:04 Reply

    Comme d'habitude une vidéo bien au dessus des vidéos réalisées par les autres youtubeurs. Très complète, tous les apects importants du retour sont mentionnés.
    PS : C'est le fait que cela soit en couvert ou bien il sert effectivement très fort ton partenaire ^^?

  15. Zutalors Abel 3 August, 2020 at 13:04 Reply

    C'est la première fois que je tombe sur une video qui traite ce sujet. Merci beaucoup. Pour ma part, en complément j'aimerais qu'on parle aussi de tactique sur les retours. 1- où renvoyer la balle ? Avec quel effet ? Longueur et trajectoire ? 2- comment bien retourner sur deuxième ?

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